Cómo la salud del planeta impacta directamente en tu salud

El Día Internacional del Medio Ambiente va más allá de proteger ecosistemas. La ciencia demuestra que la salud ambiental y la salud humana son dos caras de la misma moneda. La contaminación del aire, el agua y el suelo tiene efectos directos y medibles en nuestro bienestar.

Contaminación del aire y enfermedades respiratorias

La quema de combustibles fósiles libera partículas finas (PM2.5) que penetran profundamente en los pulmones. Esto está directamente vinculado al aumento de casos de asma, bronquitis, cáncer de pulmón y accidentes cerebrovasculares. Mejorar la calidad del aire es una medida de salud pública urgente.

Cambio climático y propagación de enfermedades

El aumento de las temperaturas globales expande el hábitat de vectores de enfermedades como mosquitos, aumentando la incidencia de dengue, malaria y zika en regiones donde antes no existían. Las olas de calor también suponen un riesgo directo para la vida, especialmente para adultos mayores.

Salud mental y contacto con la naturaleza

Los estudios en neurociencia muestran que el tiempo pasado en espacios verdes reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. La deforestación y la urbanización masiva nos alejan de estos beneficios, afectando nuestra salud mental. Cuidar el medio ambiente es también cuidar nuestra mente.